Le self-défense

Alors que de nos jours on assiste à l’accroissement des incivilités et des  violences physiques, la société devient de plus en plus individualiste et indifférentes. Aussi en septembre 2009, le Judo Jujitsu Club Pouzaugeais a créé pour vous Mesdames, Messieurs, des cours de Self-défense.

A l’opposé des sports de combats et de la compétition, cette discipline originale a pour but l’acquisition d’une méthode simple et réaliste de défense personnelle. Sans pour autant avoir pratiqué auparavant d’autres sports de combats, et d’être fort physiquement. Elle ne comporte ni chutes ou roulades contrairement au judo.

Le programme d’enseignement passera en revue les agressions les plus courantes, en apportant à chaque fois une réponse simple, efficace et individualisée, comme:

– Défense à mains nues contre : les saisies, les frappes, les armes blanches, les attaques multiples

– Défense avec les objets usuels: clefs, stylo, sacs, parapluie, canne….

– Mise en situation et défense dans toutes les situations: debout,de dos,de face,en position assise,contre un mur, au sol,au volant de sa voiture….

– Les entraînement se déroulent le jeudi soir de 19h30 à 20h30, dans le Dojo ou à l’extérieur (par beau temps).

 

Enfin le self-défense se pratique en vêtements de tous les jours : jogging, jean ……..