Le Circuit Cardio Training (Cross Fight)

 

 

 

 

 

 

Le Circuit Cardio Training (cross fight)est une activité tonique qui permet un rendement maximum du corps.

 

Plusieurs ateliers de circuit training en ligne sont proposés pour développer l’endurance

musculaire, cardiovasculaire et respiratoire, la force, la puissance, l’agilité,

la vitesse, la psychomotricité, l’équilibre et la précision.