Jour 5 !

 

Au menu aujourd’hui ? Randoris, randoris et … randoris !!!!

 

 

Les élèves ont participé à deux entraînements très intenses, ils ont pu se confronter à de nombreux

partenaires puisque ce matin comme cet après-midi plusieurs clubs étaient réunis sur le tatami.

 

Ce matin, les élèves ont débuté par un travail au sol suivi de nombreux randoris au sol également.

Après le déjeuner, ils ont pu s’accorder une petite pause avant de repartir pour une séance qui s’est

déroulée au centre national où s’entraînent les sportifs de haut niveau (équivalent de l’INSEP français).

Après un bref échauffement, les élèves ont enchaîné avec une bonne heure de randoris debout

puis avec liaison debout/sol.

 

                      

 

Lors de ces deux séances, nous avons eu la chance de rencontrer Inga Kolodziej, Championne d’Europe

junior en 1997, 5 fois Championne de Pologne et 7e au Championnat du Monde en 2005, dans la

catégorie -57kg. Benjamin a d’ailleurs eu la chance de combattre avec elle, mais il faut dire qu’elle

a tout de même de « bons restes » !!

 

 

 

Tous les élèves ont travaillé à fond, ils progressent et cherchent à donner leur maximum.

Demain nous commencerons la journée par une randonnée qui sera suivie d’un

entraînement l’après-midi.

 

Alors à demain pour la suite des aventures polonaises !!

 

                    

 

 

Philippe, Adeline & Nicolas