Judo Jujitsu Club Pouzaugeais
Judo, Jujitsu, Self-défense, Taïso, MJA "MMA"M – N – O
M
Mae : avant, devant, de face
Mae-Atama : coup avec la tête de face
Mae-Geri : coup de pied de face
Mae-Geri-Keage : coup de pied de face fouetté
Mae-Geri-Keikomi : coup de pied de face pénétrant
Mae-Hiza : cou de genou au bas ventre
Mae-Te-Tsuki : coup de poing direct avant, sans armer
Mae-Tobi-Geri : coup de pied avant en sautant
Mae-Ukemi : chute avant
Maitta : « j’abandonne »
Maite-Tsuki : coup de poing rebondissant
Maite-Uchi (haishu) : attaque circulaire du dessus de la main (main ouverte)
Make : défaite
Maki : enrouler
Makikomi : enroulement à l’intérieur (suffixe employé pour signifier qu’une projection se termine par un « sacrifice » de tori)
Makiwara : Poteau de frappe de bois planté dans le sol dans lequel le pratiquant frappe en Tsuki. Souvent le haut du poteau est recouvert de paille serrée. Ceci permet de durcir les Kentos et de développer le Kime
Makura-Gesa-Gatame : contrôle par le travers en oreiller
Makoto : sentiment d’absolue sincérité et totale franchise, qui demande un esprit pur et non troublé
Mata : intérieur de la cuisse
Matte : arrêt momentané du combat, « attendez »
Mawari : circonférence, autour, tour
Mawaru : tourner, faire le tour de
Mawasu : tourner, faire tourner
Mawashi : circulaire, en demi-cercle
Mawashi-Empi : coup de coude circulaire
Mawashi-Geri : coup de pied circulaire
Mawashi-Tsuki : coup de poing circulaire
Me : œil
Mi : corps
Michi : le chemin à suivre
Migi : droit, droite
Migi-Jigotai : position défensive à droite
Migi-Shizentai : position naturelle à droite (pied droit avancé)
Migité : main droite
Mikazuki : croissant de lune
Mikazuki-Geri : coup de pied circulaire en croissant, avec la plante de pied
Mikinosuke KAWASHI : fondateur du judo en France
Mimi : oreille
Mizu : eau
Mochi : prendre avec les deux mains
Mochiage-Otoshi : faire tomber en soulevant
Mokuso : courte méditation
Mokuso Yame : courte méditation terminée
Momo : la cuisse
Mondo : discution
Mono : poisson
Morote : à 2 mains
Morote-Gari : ramassement des deux jambes avec les deux mains
Morote-Jime : étranglement facial non croisé à deux mains en pro supination
Morote-Seoi-Nage : projection d’épaule par les deux mains
Morote-Teisho : claque avec les deux mains (par exemple sur les deux oreilles en même temps)
Morote-Tsuki : coup de poing double
Mudansha : nom donné aux élèves avant la ceinture noire
Mune : poitrine
Mune-Gatame : contrôle poitrine sur poitrine
Mune-Oshi : pousser à la poitrine
Musubi-Dachi : posture d’attente, talons joints, pointes des pieds écartés
Myamoto MUSASHI : le plus célèbre guerrier Japonais
N
Naga : long
Nage : projection
Nage-Komi : entraînement à base de projections répétées
Nage-No-Kata : kata des projections
Nageru : lancer, projeter
Nage-Waza : techniques de projection
Naginata : grande lance avec lame double tranchant légèrement recourbée
Nami : commun, ordinaire, normal
Nami-Juji-Jime : étranglement en croix normal (doigts à l’extérieur , pouces à l’intérieur
Nana (Shichi) : sept
Naname : circulaire, obliquement
Naname-Tsuki (Mawashi-Tsuki) : coup de poing circulaire
Naname-Uchi : fendre en biais, en diagonale
Narabi : côte à côte
Ne : couché
Ne-Waza : techniques au sol
Neko : chat
Neko-Ashi-Dachi : position du chat, poids du corps sur la jambe arrière flèchie, la jambe avant ne reposant que sur les orteils, talon levé
Ni : deux
Ni-Dan : 2ème Dan
Ninja : homme ombre, résistant, guerrier des montagnes
Niwa-Do : armure de samouraï
No : équivalent de « de » ou « du »
Nodo : gorge
Noto-Tsuke : action de rengainer
Nukite : pique des doigts
Nuki-Uchi : esquive, riposte
Nuki-Kake : blocage du sabre, empêcher de dégainer
Nunchaku : ancien fléau à céréales (arme de kobudo)
Nuki-Tsuki : blocage du sabre
O
O : grand
O-Goshi : grande bascule de hanche
O-Guruma : grand enroulement
O-Mawashi-Baraï : grand balayage avec coup de pied circulaire sur janbe avancée
O-Senseï : grand maître
O-Soto-Gari : grand fauchage extérieur
O-Soto-Guruma : grande roue extérieur
O-Soto-Otoshi : grand renversement extérieur
O-Uchi-Gari : grand fauchage intérieur
Obi : ceinture
Obi-Otoshi : renversement avec la ceinture
Obi-Tori : prise de ceinture
Ohten : tourner sur le côté
Oichi : inébranlable
Oi-Tsuki : coup de poing direct du côté de la jambe avancée
Okinawa : île, au sud du Japon, qui est le berceau du karaté
Okuden : secret
Okuri : les deux
Okuri-Ashi-Baraï : balayage des deux pieds
Okuri-Eri-Jime : étranglement arrière par les deux revers
Okuru : expédier, envoyer
Omote : surface, face, endroit
Oroshi : en gros, en masse
Osae : immobilisation, presser ou contrôler, écraser
Osae-Komi : immobilisation
Osae-Komi-Waza : techniques d’immobilisation
Otagai : ensemble
Otagai-Ni-Rei : salutation mutuelle (entre élèves)
Oten : tourner sur le côté
Otoshi : barrage
Otoshi-Uke : blocage vertical de haut en bas, poig fermé
Oyayubi : pique du pouce
Oyayubi-Ippon-Ken : jointure du pouce
Oyasumi : bonne nuit