V

Pas de lettre « V » dans l’alphabet Japonais

W

Wa  : union ,harmonie, paix

Wabi  : excuse

Wabiru  : s’excuser de , demander pardon

Waki  : aisselle

Waki-Gatame  : contrôle par l’aisselle, clé de coude avec l’aisselle

Waki-Otoshi  : renversement arrière par l’aisselle

Wakizashi  : sabre court

Washi  : aigle

Waza  : technique,travail, art

Waza-Ari  : valeur de projection pour laquelle il manque un des 4 éléments : vitesse, force, sur le dos, avec contrôle. Valeur 7 points

Waza-Ari-Awasete-Ippon  : valeur de projection, deux waza-ari font un ippon. Valeur 10 points

 

X

Pas de « X » dans l’alphabet Japonais

Y

Yaku-Soku-Geiko  : étude en déplacement, souple et alterné, pour l’application des techniques

Yama  : montagne, colline

Yama-Arashi  : tempête sur la montagne (projection comme harai-goshi mais les deux mains sur le même côté)

Yama-Tsuki  : double coup de poings, simultanés

Yame  : « arrêtez! » revenez en position d’attente

Yasumi  : repos, vacances, congés

Yoi  : attitude, tonification du hara « être prêt », se mettre en position

Yoko  : de côté ou latéral

Yoko-Gake  : accrochage de côté ou latéral

Yoko-Geri-Keage  : coup de pied de côté ou latéral fouetté

Yoko-Geri-Keikomi  : coup de pied de côté ou latéral défonçant

Yoko-Guruma  : enroulement de côté par l’extérieur

Yoko-Otoshi  : renversement latéral ou sutemi latéral

Yoko-Shiho-Gatame  : contrôle latéro-sternal avec 4 points

Yoko-Sutemi  : le sacrifice côté au sol

Yoko-Sutemi-Waza : techniques de sacrifice sur le côté

Yoko-Tomoe-Nage  : projection en cercle latéral (sur le côté)

Yoko-Wakare  : projection vers l’avant et sur le côté (séparation latéral)

Yoshi  : « reprenez le combat » (après le sono-mama), au sol

Yoshin-Ryu  : ancienne école de ju-jitsu

Yotsugumi  : garde de lutte sumo utilisée dans le Nage-No-Kata

Yubi  : doigt, orteil

Yubi-Kwansetsu  : clé de doigts

Yudansha  : pratiquant portant la ceinture noire (Dan)

Yuki-Chigae  : clé en manivelle ou en z

Yuko  : valeur de projection, avantage moyen (tomber sur le côté). Valeur 5 points

Yusei-Gaeshi  : victoire par supériorité

 

Z

Za  : siège

Za-Ni-Tsuku  : prendre place, se placer

Za-O-Hazusu  : quitter sa place

Zarei  : salut à genoux

Zazen  : méditation en position assise, position de repos

Zen  : méditation d’origine chinoise, du bouddhisme. Vrai et profond silence

Zendo  : endroit où se pratique le zazen

Zen-kutsu-Dachi  : posture jambe avant pliée (poids du corps sur jambe avant, genoux à l’aplomb des orteils, jambe arrière tendue)

Zoori  : sandales de paille Japonaises

Zenshin  : tout le corps

Zuki ou Tsuki  : attaque direct du poing

Zuki-Chudan  : attaque coup de poing direct niveau moyen

Zuki-Jodan  : attaque coup de poing direct niveau haut

Zunzun  : rapidement, vite

Zurari-To  : en ligne, aligné

Zurui  : malin, rusé, méchant