Judo Jujitsu Club Pouzaugeais
Judo, Jujitsu, Self-défense, Taïso, MJA "MMA"V – W – X – Y – Z
V
Pas de lettre « V » dans l’alphabet Japonais
W
Wa : union ,harmonie, paix
Wabi : excuse
Wabiru : s’excuser de , demander pardon
Waki : aisselle
Waki-Gatame : contrôle par l’aisselle, clé de coude avec l’aisselle
Waki-Otoshi : renversement arrière par l’aisselle
Wakizashi : sabre court
Washi : aigle
Waza : technique,travail, art
Waza-Ari : valeur de projection pour laquelle il manque un des 4 éléments : vitesse, force, sur le dos, avec contrôle. Valeur 7 points
Waza-Ari-Awasete-Ippon : valeur de projection, deux waza-ari font un ippon. Valeur 10 points
X
Pas de « X » dans l’alphabet Japonais
Y
Yaku-Soku-Geiko : étude en déplacement, souple et alterné, pour l’application des techniques
Yama : montagne, colline
Yama-Arashi : tempête sur la montagne (projection comme harai-goshi mais les deux mains sur le même côté)
Yama-Tsuki : double coup de poings, simultanés
Yame : « arrêtez! » revenez en position d’attente
Yasumi : repos, vacances, congés
Yoi : attitude, tonification du hara « être prêt », se mettre en position
Yoko : de côté ou latéral
Yoko-Gake : accrochage de côté ou latéral
Yoko-Geri-Keage : coup de pied de côté ou latéral fouetté
Yoko-Geri-Keikomi : coup de pied de côté ou latéral défonçant
Yoko-Guruma : enroulement de côté par l’extérieur
Yoko-Otoshi : renversement latéral ou sutemi latéral
Yoko-Shiho-Gatame : contrôle latéro-sternal avec 4 points
Yoko-Sutemi : le sacrifice côté au sol
Yoko-Sutemi-Waza : techniques de sacrifice sur le côté
Yoko-Tomoe-Nage : projection en cercle latéral (sur le côté)
Yoko-Wakare : projection vers l’avant et sur le côté (séparation latéral)
Yoshi : « reprenez le combat » (après le sono-mama), au sol
Yoshin-Ryu : ancienne école de ju-jitsu
Yotsugumi : garde de lutte sumo utilisée dans le Nage-No-Kata
Yubi : doigt, orteil
Yubi-Kwansetsu : clé de doigts
Yudansha : pratiquant portant la ceinture noire (Dan)
Yuki-Chigae : clé en manivelle ou en z
Yuko : valeur de projection, avantage moyen (tomber sur le côté). Valeur 5 points
Yusei-Gaeshi : victoire par supériorité
Z
Za : siège
Za-Ni-Tsuku : prendre place, se placer
Za-O-Hazusu : quitter sa place
Zarei : salut à genoux
Zazen : méditation en position assise, position de repos
Zen : méditation d’origine chinoise, du bouddhisme. Vrai et profond silence
Zendo : endroit où se pratique le zazen
Zen-kutsu-Dachi : posture jambe avant pliée (poids du corps sur jambe avant, genoux à l’aplomb des orteils, jambe arrière tendue)
Zoori : sandales de paille Japonaises
Zenshin : tout le corps
Zuki ou Tsuki : attaque direct du poing
Zuki-Chudan : attaque coup de poing direct niveau moyen
Zuki-Jodan : attaque coup de poing direct niveau haut
Zunzun : rapidement, vite
Zurari-To : en ligne, aligné
Zurui : malin, rusé, méchant